うつを克服しよう！

前回まで、私が休職に至るまでの経緯をお話しました。

さて、晴れて（？）お休みできることになった私ですが。。。


ベッドから１歩も動けませんｗｗｗ


洗濯物もたくさん溜まってたんですけど、まず洗濯ができない！
全自動だからいれて回すだけなんですけど。。。
それができないんですよね　つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ご飯も、作れないし外食はできないしなので、彼氏に買ってきてもらって。
がんばっても米を炊くくらいしか。。。
料理は割と好きなほうで、お弁当も自分でつくることもあったくらいなのに。

そのときは、ひたすらそんな自分が情けなかったです。。。

でも、悩んでもどうしようもなかったので、とりあえず寝てましたｗ

休職までに仕事の引継ぎも割ときちんと出来たので、あんまり仕事のこと考えずにいられたのが幸いでした。

この状態を考えたら、休職できて本当にありがたかったなぁと、
休めなかったらどうなってただろうと改めて思います。

つづく

アニメイト通信販売!

今日もリハビリ出社してきたんですが。。。

活字が読めないつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

うつになってから、本とか新聞とか読むのがしんどかったのは分かってたんですが。。。

今朝業界紙が回覧で回ってきたんで、目を通そうと思ったんですが、これがなかなかどうして内容が頭に入らない。。。

なんとか文字を追うことはできるんですが。。。集中力が続かないorz

これも慣れるしかないんですかね(；・∀・)

頭空っぽの私です。。。

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは、「ゴールデンウィーク一番の思い出は？」です。今日から普通の日がはじまりましたね。ゴールデンウィーク、楽しめましたか？ゴールデンウィーク後の今日は、人に会うたびにお土産を渡されました。地域限定のお菓子がすごく嬉しいんです∃..
FC2 トラックバックテーマ:「ゴールデンウィーク一番の思い出は？」

みなさん、どんなGWを過ごされましたか？？？

私は。。。引きこもってましたｗｗｗ

島根の実家に帰るかどうか迷ったのですが、デパスの副作用の影響（眠気）やら渋滞とかに耐えられるかわからないのでやめました。。。

お金もかかるしね(・ω・｀ )

明けてからのリハビリ出社に備えて。。。って意味でも休養しすることにしまして。

相方がゲームしてる横でくたばってましたｗ

子どもをモデルにするならココ！！

前回の続きです。

まず聞かれたのは、今何かに悩んでいるか？とかこれまでの経歴、家族編成などでした。

先生にはこう言われました。

「うつは必ず治りますから、決して自分で自分の命を絶つことはしないでください。もしまた死んでしまいたいと思うようになったら、いつでもここへ連絡してください。診察時間外でも、こちらに電話があれば私の携帯に転送されるようになっていますから、まずは話をしてきてください。」

それまで、自分が自分で命を絶とうとしていたことがとても怖くて怖くて、不安な気持ちにばかりなっていたのですが、その言葉で少し気持ちが楽になったような気がしました。

そのときは、働きながら治療を進めていくように決めたのですが。。。

次第に、仕事に集中できないことに対する葛藤から症状が悪化してしまいました。

上司と相談を重ね、ついに休職をさせていただくことになりました。

休職前に、社長、専務、常務、部長と1対1でお話をする時間を設けてもらいました（小さい会社なんです＾＾；）。

ここでかけてもらった言葉の中で、私の心の支えになったのは次のようなものでした。

・今はつらいだろうけど、いつかきっといいこともあるはずだから
・仕事のことは気にしないで、全部忘れて休みなさい
・今まで頑張り過ぎちゃったんだね、その分ゆっくり休んでいいからね

私の会社の病気に対する理解っぷりには、今考えるとすごくありがたいなぁと思います。

さぁ、これから私は仕事から一旦離れ休職することになります。

つづく

きれいやせたい.com

なかなか本格的な復帰にならず。。。

ちょっと焦りモードです（汗）

でも、一昨日上司と相談して、仕事内容によらず
まずは朝から夕方までを会社で過ごすことを目標にしようということになりました。

理解のある会社でよかったなぁとつくづく思います。

先週の終わりごろから、気分の落ち込みが激しく、
今週から薬も

アモキサン100mg/日→150mg/日
デパス　再開　30mg/日

に増量になりましたorz

こんなんですがぼちぼちやっていこうと思います。。。

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