治療スタート
前回の続きです。
まず聞かれたのは、今何かに悩んでいるか？とかこれまでの経歴、家族編成などでした。
先生にはこう言われました。
「うつは必ず治りますから、決して自分で自分の命を絶つことはしないでください。もしまた死んでしまいたいと思うようになったら、いつでもここへ連絡してください。診察時間外でも、こちらに電話があれば私の携帯に転送されるようになっていますから、まずは話をしてきてください。」
それまで、自分が自分で命を絶とうとしていたことがとても怖くて怖くて、不安な気持ちにばかりなっていたのですが、その言葉で少し気持ちが楽になったような気がしました。
そのときは、働きながら治療を進めていくように決めたのですが。。。
次第に、仕事に集中できないことに対する葛藤から症状が悪化してしまいました。
上司と相談を重ね、ついに休職をさせていただくことになりました。
休職前に、社長、専務、常務、部長と1対1でお話をする時間を設けてもらいました（小さい会社なんです＾＾；）。
ここでかけてもらった言葉の中で、私の心の支えになったのは次のようなものでした。
・今はつらいだろうけど、いつかきっといいこともあるはずだから
・仕事のことは気にしないで、全部忘れて休みなさい
・今まで頑張り過ぎちゃったんだね、その分ゆっくり休んでいいからね
私の会社の病気に対する理解っぷりには、今考えるとすごくありがたいなぁと思います。
さぁ、これから私は仕事から一旦離れ休職することになります。
つづく
きれいやせたい.com
まず聞かれたのは、今何かに悩んでいるか？とかこれまでの経歴、家族編成などでした。
先生にはこう言われました。
「うつは必ず治りますから、決して自分で自分の命を絶つことはしないでください。もしまた死んでしまいたいと思うようになったら、いつでもここへ連絡してください。診察時間外でも、こちらに電話があれば私の携帯に転送されるようになっていますから、まずは話をしてきてください。」
それまで、自分が自分で命を絶とうとしていたことがとても怖くて怖くて、不安な気持ちにばかりなっていたのですが、その言葉で少し気持ちが楽になったような気がしました。
そのときは、働きながら治療を進めていくように決めたのですが。。。
次第に、仕事に集中できないことに対する葛藤から症状が悪化してしまいました。
上司と相談を重ね、ついに休職をさせていただくことになりました。
休職前に、社長、専務、常務、部長と1対1でお話をする時間を設けてもらいました（小さい会社なんです＾＾；）。
ここでかけてもらった言葉の中で、私の心の支えになったのは次のようなものでした。
・今はつらいだろうけど、いつかきっといいこともあるはずだから
・仕事のことは気にしないで、全部忘れて休みなさい
・今まで頑張り過ぎちゃったんだね、その分ゆっくり休んでいいからね
私の会社の病気に対する理解っぷりには、今考えるとすごくありがたいなぁと思います。
さぁ、これから私は仕事から一旦離れ休職することになります。
つづく
きれいやせたい.com
リハビリ出社中。。。
なかなか本格的な復帰にならず。。。
ちょっと焦りモードです（汗）
でも、一昨日上司と相談して、仕事内容によらず
まずは朝から夕方までを会社で過ごすことを目標にしようということになりました。
理解のある会社でよかったなぁとつくづく思います。
先週の終わりごろから、気分の落ち込みが激しく、
今週から薬も
アモキサン100mg/日→150mg/日
デパス 再開 30mg/日
に増量になりましたorz
こんなんですがぼちぼちやっていこうと思います。。。
業界トップの”低価格”宅配便 ２８０エクスプレス
ちょっと焦りモードです（汗）
でも、一昨日上司と相談して、仕事内容によらず
まずは朝から夕方までを会社で過ごすことを目標にしようということになりました。
理解のある会社でよかったなぁとつくづく思います。
先週の終わりごろから、気分の落ち込みが激しく、
今週から薬も
アモキサン100mg/日→150mg/日
デパス 再開 30mg/日
に増量になりましたorz
こんなんですがぼちぼちやっていこうと思います。。。
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治療への扉
前回の続き
藁にもすがる思いで、クリニックに電話をしました。
予約をとり、診察当日。
それまで、私の精神科・心療内科のイメージはあまり良い物ではありませんでした。
暗いんじゃないか、怖いところなんじゃないか。。。
しかし、実際クリニックを訪れてみると全然違うんです！
明るい雰囲気に、清潔感あふれる待合室。
受付の事務の方もはきはきと、かつ丁寧に対応されています。
モーツアルトの音楽が流れ、まさに癒しの空間でした。
そして、私お名前が呼ばれ診察がはじまりました。
相手は眼鏡をかけた優しそうな先生。
今の身体的・精神的な症状を伝えると
「うつですね。でも大丈夫です、必ず治る病気です。」
さぁ、これから私のうつの治療が始まります。
つづく
活き活きレディ
藁にもすがる思いで、クリニックに電話をしました。
予約をとり、診察当日。
それまで、私の精神科・心療内科のイメージはあまり良い物ではありませんでした。
暗いんじゃないか、怖いところなんじゃないか。。。
しかし、実際クリニックを訪れてみると全然違うんです！
明るい雰囲気に、清潔感あふれる待合室。
受付の事務の方もはきはきと、かつ丁寧に対応されています。
モーツアルトの音楽が流れ、まさに癒しの空間でした。
そして、私お名前が呼ばれ診察がはじまりました。
相手は眼鏡をかけた優しそうな先生。
今の身体的・精神的な症状を伝えると
「うつですね。でも大丈夫です、必ず治る病気です。」
さぁ、これから私のうつの治療が始まります。
つづく
活き活きレディ
新たな気持ち
今日は新入社員研修で講師をしてきました(＞Д＜)ゝ”
テーマは「社会人としてのトータルヘルス」。
生活習慣病について解説したり、自分がうつになった体験談などを話しました。
私がなにより強調したのは、
１．つらいこともこれからたくさん訪れるけれど、必ず朝はやってくる。希望を捨てないでほしい
２．何でも相談できるパートナーを見つけましょう。そしてお互いに頼りあいましょう
の2点です。
新たな気持ちで目を輝かせている新入社員たち。
彼らの成長振りをしっかり見届けつつ、自分も成長していければいいなぁと実感しました。
ネットで入れるお得な自動車保険
テーマは「社会人としてのトータルヘルス」。
生活習慣病について解説したり、自分がうつになった体験談などを話しました。
私がなにより強調したのは、
１．つらいこともこれからたくさん訪れるけれど、必ず朝はやってくる。希望を捨てないでほしい
２．何でも相談できるパートナーを見つけましょう。そしてお互いに頼りあいましょう
の2点です。
新たな気持ちで目を輝かせている新入社員たち。
彼らの成長振りをしっかり見届けつつ、自分も成長していければいいなぁと実感しました。
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身体が。。。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
水曜、頑張って張り切って仕事しすぎたようです。
土曜の今日になっても身体中筋肉痛やらでイタイですｗ
特に腹筋！なんでこんなところが痛いのよ？？？って感じです（笑）
さすがに3ヶ月もお休みしていると体力が落ちてしまうのですね。。。
後戻りしないよう、しっかり休みながらやっていきたいと思います
ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
無料貸切露天風呂
土曜の今日になっても身体中筋肉痛やらでイタイですｗ
特に腹筋！なんでこんなところが痛いのよ？？？って感じです（笑）
さすがに3ヶ月もお休みしていると体力が落ちてしまうのですね。。。
後戻りしないよう、しっかり休みながらやっていきたいと思います
ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
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限界
前回の続き
いろいろな病院を回りましたがなんとなく納得のいかないまま、時は過ぎていきます。
その間、腹痛、吐き気、めまい、過呼吸・・・といろいろな症状が私に襲い掛かってきました。
また、不眠の状態が続き十分な休息がとれず常に疲れが残っているような状況でした。
事態はますます悪化するばかりです。
会社を休む日はどんどん増えていきました。
そして、私の身体はついに限界を迎えます。
理由もないのに、勤務中に涙が止まらないのです。
さらには落ち着きがなくなり、仕事に集中できない状態になりました。
極め付けには、会社のトイレで倒れて気を失ってしまうこともあるほどでした。
だんだん自分に自信がなくなり、こう思うようになります。
「自分がいないほうがいいんじゃないか、消えてしまったほうがいいんじゃないか・・・」
会社の屋上に上がっては自分が飛び降りてしまいそうで恐ろしい気持ちになりました。
消えてしまいたい、死んでしまったほうがいい
何度もそう思うようになってしまったのです。
自分で自分の命を落とすのはあってはならないことです。
そうと分かっているはずなのに、こんな事を考えてしまうなんて。
そんな私はあるものの存在を思い出します。
以前にかかった婦人科でもらったメンタルクリニックへの紹介状です。
つづく
検出率No.1・PC軽快さNo.1のウイルス対策ソフト
いろいろな病院を回りましたがなんとなく納得のいかないまま、時は過ぎていきます。
その間、腹痛、吐き気、めまい、過呼吸・・・といろいろな症状が私に襲い掛かってきました。
また、不眠の状態が続き十分な休息がとれず常に疲れが残っているような状況でした。
事態はますます悪化するばかりです。
会社を休む日はどんどん増えていきました。
そして、私の身体はついに限界を迎えます。
理由もないのに、勤務中に涙が止まらないのです。
さらには落ち着きがなくなり、仕事に集中できない状態になりました。
極め付けには、会社のトイレで倒れて気を失ってしまうこともあるほどでした。
だんだん自分に自信がなくなり、こう思うようになります。
「自分がいないほうがいいんじゃないか、消えてしまったほうがいいんじゃないか・・・」
会社の屋上に上がっては自分が飛び降りてしまいそうで恐ろしい気持ちになりました。
消えてしまいたい、死んでしまったほうがいい
何度もそう思うようになってしまったのです。
自分で自分の命を落とすのはあってはならないことです。
そうと分かっているはずなのに、こんな事を考えてしまうなんて。
そんな私はあるものの存在を思い出します。
以前にかかった婦人科でもらったメンタルクリニックへの紹介状です。
つづく
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